Aamras vs Aam Panna:आमरस, पके हुए Mango का गूदा होता है जिसे हल्का सा blend कर तैयार किया जाता है। कई बार इसमें थोड़ा Milk, cardamom or saffron भी मिलाया जाता है। आमरस में vitamins A, C, और ई भरपूर मात्रा में होता है, जो Immunity बढ़ाता है और त्वचा को निखारता है।आम पन्ना कच्चे आम से बनाया जाता है और इसमें पुदीना, काला नमक, जीरा पाउडर जैसी ठंडी और पाचनशक्ति बढ़ाने वाली चीजें मिलाई जाती हैं।
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